今週のトレーニング6/17~23

:休み

:休み

:筋トレ少し

:通勤往復 久々の通勤往復、暑くなってきているのでその分息苦しさもあったが、上りは案外スムーズに走れた。往路の上りは42x21, 復路は42x25

:休み

:休み

:休み 今週はほぼ休んでしまった。

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