今週のトレーニング 3/4-10


:雨天により休み 丁度よい回復日となった。

:休み

:久々の筋トレ

:通勤往復

:今年初めて懸垂をした。たったの10回だが・・

:休み

掛川―名古屋サイクリング トータル走行距離140km?

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