掛川静岡往復

静岡に用事があったので久々に自転車で往復した。

昨夜ローラー台をやったので朝から走るのはややきつかったが仕方がない。9時半ころに出発した。

ヨーグルトを250g程度食べただけだったので静岡までの片道約50kmはちょっと不安だった。しかし、追い風だったので何とか補給無しで到着。所要時間は約2時間。

とにかく食べないといけないので12時ごろにスーパーのお弁当とヨーグルト400gをイートインこーなで食べた。その後コーヒーのカップ自販機でココアを飲んだが、水分摂取量は足りてない。

諸所の用事を済ませて帰路についたのは17時15分くらいになってしまった。とりあえずライトは付いているので問題ないが、なるべく明るいうちに距離を稼ぎたいところだ。安倍川を渡り宇津ノ谷峠への道の手前のコンビニでエビアン750mlとどら焼きを補給した。

帰りはずっと向かい風でなかなかハードだったが力が尽きることなく走ることができた。ライトは早めに点灯して走ったが、結局本格的に暗くなったのは大井川付近からだ。

諏訪原城への上りは53x21で走ってみた。向かい風の中踏み込んで走ってきた勢いで上ってみたが、パワーが足りず回転数が遅すぎる。膝の状態も良くなってきたことなのでパワーをつける練習を再開しないといけないと思う。

帰宅してからかなり疲労感が出た。やっぱり向かい風は消耗する・・・

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