今日は東北地震からちょうど7年だ。こんな日だが、家の中に引きこもってしまった。一歩も外に出ていない。
先週徹夜だのでかなり睡眠サイクルが狂ったようだったので、昨夜は０時に寝た。6時過ぎに目が覚めたりしたが、8時頃に起きた。
しかし、熟睡できてなかったのだまた眠気に襲われ12時過ぎに寝て、また起きたのが14時半疎過ぎていた。
何とも中途半端な日曜日になった。
一応固定ローラーには乗り3日ぶりに自転車に乗った。しかし、正確には木曜日の夜以来だから丸4日ぶり、96時間ぶりだ。
43ｘ21で終始したが、やはりこれだけ空くといつもより持続するのが苦痛に感じた。約40分やって終了。最後の数分は回転数が上がり、100回転にも何度か到達した。