大阪京都

土日は大阪京都に旅行してきた。金土日と自転車には乗らないことになってしまうので、宿泊先のホテルで久々に筋トレをしてみた。

狭い部屋だったのでいつも通りのメニューはできなかったが、腕立て伏せメニューだけは全部行った。鏡で自分の体を見ることなど普段ないのだが、室内にある大きな鏡に映った自分の上半身を見た時にやはり筋力が弱いなあと実感した。骨格を支えるだけの十分な筋力がないために体がバランスを崩しているのだろうと思った。

苦手な腕立て伏せだが週に2,3回くらいは行う必要がありそうだ。大阪に宿泊したわけだが、特にこれと言った目的があるわけではなく、観光名所を少し訪れることと、親睦を兼ねた飲み会がある程度なので、その都度多少の距離を歩くことくらいが運動だった。通天閣やらあべのハルカス、道頓堀、御堂筋周辺を散策してみた。また、ホテルの部屋の7回までは階段を使ってみたことも多少の運動にはなったかな。

大阪に行ってから知ったのだが、翌日の日曜には大阪国際女子マラソンが開催されるとのことだった。日曜の午前中には大阪を発っているので見ることは当然ないのだが、飲み歩いている自分とちがい、明日走る選手たちはレースに備えて近くのホテルに滞在していると思うと全く正反対の雰囲気なんだろうなあと思った。

マラソンの結果は初マラソンの日本人選手が2時間22分台の日本歴代9位の記録で優勝したとのことだ。日本女子マラソン界は世代交代が進みつつあるようで、今回の記録は明るいニュースだと思う。再び2時間20分を切る記録を出して世界と戦えるようになるかもしれない。

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