今日は久々に1日雨が降り続いた。
昨日から気温が高くなり3月上旬並みの気温になったようだ。
土曜日の夜以来ほぼ4日練習無しの後の今日の夜固定ローラ台で50分ぺダリングした。42x21でゆったりとしたぺダリングで終えた。
擦過傷も少しずつ良くなり足の痛みもなくなってきた。
ぺダリングは安定しているようでスムーズに50分間回せた感じだ。そういえば土曜日に静岡往復で100kmほど走っているが、股ずれも全くなかった。 いい傾向だ。
ロードバイクや陸上競技、日常のことまで幅広く書いています。
今日は久々に1日雨が降り続いた。
昨日から気温が高くなり3月上旬並みの気温になったようだ。
土曜日の夜以来ほぼ4日練習無しの後の今日の夜固定ローラ台で50分ぺダリングした。42x21でゆったりとしたぺダリングで終えた。
擦過傷も少しずつ良くなり足の痛みもなくなってきた。
ぺダリングは安定しているようでスムーズに50分間回せた感じだ。そういえば土曜日に静岡往復で100kmほど走っているが、股ずれも全くなかった。 いい傾向だ。