久々に一日雨

今日は久々に1日雨が降り続いた。

昨日から気温が高くなり3月上旬並みの気温になったようだ。

土曜日の夜以来ほぼ4日練習無しの後の今日の夜固定ローラ台で50分ぺダリングした。42ｘ21でゆったりとしたぺダリングで終えた。

擦過傷も少しずつ良くなり足の痛みもなくなってきた。

ぺダリングは安定しているようでスムーズに50分間回せた感じだ。そういえば土曜日に静岡往復で100ｋｍほど走っているが、股ずれも全くなかった。　いい傾向だ。