情けない練習

ここ最近しっかりと練習ができていない。

今日は22時45分頃から走ることにして出たが、エネルギー切れの感があり5kmほど走ったところで今日はやめることにしてしまった。

今日は気温が10度くらいまで下がっていたので冬用のグラブをして真冬の格好で出たが、全くみっともない練習になってしまった。結局10kmほどの地点で引き返した。

真冬の装備ではさすがに10度は余裕があるようですぐに温まったので、ファスナーを下げながら温度調整をしたが、力なくダラダラ走っているのに暑くなるこに嫌気がさしてきた。

まったく走らないよりはましかもしれないが、ほとんど練習効果はないだろう。

今日は関東地方や近畿地方で木枯らし一番が観測されたようで明日朝はかなり気温が下がるようだ。これからどんどん気温が下がっていくが、果たして今までのように外を走れるのだろうかと思ってしまう。かと言って室内で固定ローラーを使用しても大した効果は得られないだろうから、練習効果を求めるなら外を走るしかないと思っている。

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