1+2/3練習

2日間の練習無しの後今日午前1時半ころから走りに行った。

今日は全体的に向かい風が多かったうえに体がだるかったので1周目のウォーミングアップは呼吸がいつもよりきつく感じた。当然スピードもいつもより遅い。疲れているようなので今日は1周で終ろうと頭をよぎってはいたが、結局+2/3に行くことにした。

そうするとやっぱり1周目より走りやすい。改めてウォーミングアップに1時間近く要することを実感した。とは言え今日は+2/3区間でも時折だらっと流した。疲れとやや眠気もあるようだ。それから+2/3を走っていると尻が少し痛くなってくる。やっぱりこのサドルは長距離には向いていないのかな。

最近めっきり深夜走ることに慣れてきてしまっているようだ。果たしてこの時間に走るのがベストなのか分からないが今の自分の生活のリズムになっているのでいいのだろう。

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