サドル高

19時頃にいつものコースに走りに行った。昨日より寒くなかったのでアームウォーマーもレッグウォーマーもなしで走った。だが走り始めはアームウォーマーがほしいくらいだ。それでも20分程度で気温は気にならなくなり丁度走りやすい気温だ。

今日はぺダリングをいつもより意識しながらゆっくり走った。足が一番下に来た時の感覚を意識しながらぺダリングしてみたが、どうもまだサドルを下げたほうが良いのではないかと感じた。サドルを替えてからもう10mm近くサドルを低くしていると思うのでなんだか不安もあるが、ぺダリング自体は改善しているので練習を継続しながらさらに最適なポジションを探していこうと思う。

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