再開

今日から夜練再開。

腰と左足先の違和感はまだあるがだいぶ薄らいできたのでもう大丈夫だと思う。

今日は走る前にサドルを1㎜下げる予定だったので下げた。実際に下げたのは0.8mmくらいだと思う。それでも走り始めるとはっきりとサドルが下がったことが分かる。サドルを替えて以来、サドルを下げる傾向にあり、その都度ポジションは良い方向に修正されている。だが、過去にサドルポジションの変更を重ねるあまり、どのサドル高が最適かわからなくなってしまったことがあるので、走り始めは少し不安に駆られる。幸い特に違和感はなく走り始めから問題ないことが分かった。

そういえば、昨日取り付けたkongのライトだが、今日ボタン電池を百円ショップで購入して入れてみると問題なく点灯した。しかし、クリアなライトヘッドからフロントライトとばかり思っていたライトは赤い光がともりリアライトだった。

リアライトも補助ライトがほしかったのでシートポストに取り付けてスタートすると、僅か数分でフロントライトの充電量があとわずかだと言うことを示す赤色が点滅し始めた。明らかにこれは途中で切れることが分かったので、kongのテールライトを途中から昨日取り付けたSTIケーブルが交差するところにセットした。案の定途中からフロントライトは切れたのでしっかりと代替ライトの役割を果たしてくれた。とはいっても、kongのテールライトではフロント用としては不十分で、いつもよりさらに慎重に走らざるを得ない。今度はフロント用の補助ライトを探してみようと思う。

1㎜弱下げたサドルポジションは正解だった。平地はさらに走りやすくなった感じがしたし、上りでもスムーズにペダルを踏むことができた。思ったよりっもスムーズなぺダリングができたので、サドル位置を変更したにもかかわらずいつも通りに走ってしまった。

新しいサドルにもだいぶ慣れてきたようで、もう特に硬いなあとあまり感じなくなってきている。硬いサドルの方がむしろぺダリングを安定させるためには良いのではないかとさえ思う。とにかく良い方向に動いてきているので練習のモチベーションも上がりそうだ。

もう9月も終わりだと言うのに今日は夕方から夜も部屋の中が暑く、エアコンを使ってしまった。

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