久々に風邪をひいた

珍しく風邪をひいてしまった。

前回風邪をひいたのがいつか覚えていないが、丸4日ほど風邪の影響でできる限り安静にしているほかなかった。

金曜日の朝起きた時に軽いのどの痛みがあった。忘れかけていたが、のどの痛みを自覚すると、それ以下に収まることがないのが今までの経験で分かっていた。結局その日の夜から本格的にのどの痛みが大きくなり、肩周りに寒気が走ることがある完全な風邪の状態になってしまった。

土曜日と日曜日は多少の仕事の用事で外出する必要があったが、当然のことながらロードバイクは使えず、車で移動した。

喉の痛みはなかなか治ることが無く、体の怠さも続く。風邪をひいた時にはなるべく栄養を取って寝ることに限るわけで、できる限りそうした。ほとんど何もする気が起こらないので自然にそうなるのだが・・。寒気や背中の筋肉の痛みも若干あり安静にするしかなかった。

月曜日は完全に部屋の中にいた。のどの痛みのピークは過ぎたようだが膝関節に痛みが出てくるなど筋肉の痛みは増したようだった。

関節の痛みなどは熱があるときにはよくあることだが、今回はそれほど熱があるようには感じられなかった。

後で知ったのだが、症状からするともしかしたらインフルエンザにかかっていたのかもしれない。

火曜日になってようやく治ってきたことを実感できて来た。

現在は風邪の症状はもうないのだが、風邪をひくとたいてい併発する副鼻腔炎が酷くなってしまって、それに悩まされている状態だ。

今日1週間ぶりに仕事に行くのにロードバイクに乗ることができた。

特に筋力が衰えているようには感じられなかったので良かったが、しばらく乗っていなかったせいか外の寒さが今まで以上に感じられた。実際にはそれほど気温は低くないのだが・・。

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