
カーボンフレームにも負けずカーボンホイールにも負けず
宮沢賢治の雨にも負けずを私風にアレンジしてみた。 カーボンフレームにも負けず カーボンホイールにも負けず ガーミン...
ロードバイクや陸上競技、日常のことまで幅広く書いています。
宮沢賢治の雨にも負けずを私風にアレンジしてみた。 カーボンフレームにも負けず カーボンホイールにも負けず ガーミン...
月:休み 火:固定ローラー60分 42x21適当な回転数 終始ゆっくり回し超低強度の予定だったが後半は回転数がそれなりに上がった。 ...
月:休み 火:固定ローラー60分 42x21x30分 80回rpmほど、42x17x15分 82-85rpm, 42x15x10...
マラソン競技では厚底シューズがブームになっている。 ナイキが開発した厚底シューズ ズームヴェイパーフライ4%で好記録が連発している。そ...
月:懸垂40回 火:なし 水:固定ローラー65分 42x21 低回転 低強度 木:なし 金:なし 土:固定ロー...
東京まで自転車で行き、自転車は東京に駐車しておき、成田空港経由で海外旅行に行きたい人におススメの駐輪場を紹介します。安価で安心して自転車を預けておくことができます。
日曜日だがほぼ引きこもり。 午後は一時的に雨が降ったがそれほど多くは降らなかったようだ。 とりあえず昨日は何も運動をしていなかっ...
夏に宿泊したホステルわさび大阪からサングラスが届いた。 私が宿泊した際に置き忘れてしまったのだ。そのうちまた利用するだろうと思っていた...