「 2018年03月 」一覧

もしかしたら昨年以来だろうか。久々に1プラス2/3コースを走った。 本格的な冬になる前には夜練として走っていたが、寒くなったら夜外に出...

仕事の用事で久々に島田市まで往復した。 もうすっかり暖かくなったので防寒対策はいらない。 ロードバイクに乗っていると季節の変化に...

自転車トレーニングの時間になったが、練習する気になれずジムに行ってきた。 ジムと言っても近くにある公園だが・・ 夜の公園は人気も...

練習をすべきだった昨日は結局何もやらずじまいで終わってしまったので、今日は確実にやらねばならなかった。 しかもいつもの低強度ではなくや...

日曜日は前日の疲労感もあったので完全休養にした。 昨日の月曜日は50分の固定ローラー台。42ｘ21でゆっくりと初めて、最後の方は2回ほ...