「 2017年09月 」一覧

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サドル高

19時頃にいつものコースに走りに行った。昨日より寒くなかったのでアームウォーマーもレッグウォーマーもなしで走った。だが走り始めはアームウォー...

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寒くなった

今日は走り始めたのが深夜12時半過ぎだった。しかも気温が15度くらいに下がっているようで夏のスタイルでは無理だったため、アームウォーマーとレ...

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実家往復

今日は夜地元の祭典準備があるため実家への往復を自転車で走るのみにした。 距離は往復約22km。もちろんバイクパンツではなく普通のカジュ...

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塩分

睡眠はたっぷりとったが今日は疲れているようで体がだるい。 あまりに怠くて19時過ぎに30分ほど寝てしまったようだ。起きてさらに走りたく...

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再開

今日から夜練再開。 腰と左足先の違和感はまだあるがだいぶ薄らいできたのでもう大丈夫だと思う。 今日は走る前にサドルを1㎜下げる予...

knog

knog

今日は午前中地元の祭典準備に参加、2時間くらいしか寝てなかったので午後4時間くらい寝てしまった。起きたら既に18時で真っ暗だった。おまけに朝...

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